[보건안전] 스마트폰이나 PC에서의 다크모드는 눈건강에 좋을까? 안 좋을까?

다크모드

스마트폰을 처음 구입했을 때
전력소모를 줄이기 위해
다크모드 설정부터 한 것이 기억납니다.

그런데 오늘 뉴스자료를 통해
다크모드의 장단점을 알게 되었습니다.

광량이 충분한 곳에서 사용하는 다크모드는
눈 건강에 크게 지장이 없습니다.

동공이 확장할 정도로 어두운 공간에서
다크모드를 사용하면 더 안 좋은 것입니다.

따라서
동공 확장에 무리가 가지 않는 수준의
빛의 적정한 밝기가 중요한 것입니다.