동기부여 썸네일형 리스트형 [Motivation] 자존감에 불이 붙는 온도 불에 대해서 이야기를 할 때 세 가지 온도에 대해서 이야기를 자주 합니다. 1.인화점 - 외부로부터 에너지를 받아서 불이 붙는 최저온도 2.연소점 - 발생한 화염이 꺼지지 않고 지속되는 온도 3. 발화점 - 외부로부터의 직접적인 에너지 공급없이 물질 자체의 열축적에 의해 불이 붙는 온도 특히 인화점은 외부 에너지 영향을 쉽게 받기 때문에 인화점이 낮을수록 위험한 물질로 볼 수 있습니다. 이러한 인화점은 사람의 마음에도 있습니다. 바로 '자존심' 입니다. 외부에서 들어오는 민감한 자극이 '자존심'을 긁을 만한 것이었다면 쉽게 반응을 할 수 있습니다. 따라서 '자존심'이 낮을수록 외부환경, 주변의 시선, 눈치에 민감하기 때문에 쉽게 감정의 불이 타올라 흥분할 수 있습니다. 인화점이 낮을수록 쉽게 불이 붙듯이.. 더보기 [Motivation] 집중하는 방법 (#멘탈훈련) 무엇인가를 하기 위해 준비를 하는 순간 집중이 안 될때가 있습니다. 일이든, 공부든, 운동이든 자꾸 다른 생각이 나도 모르게 나는 것이지요. 왜 그런 것일까요? 사람의 집중력이 다른 곳으로 빠져나가는 원인은 무엇이고 또한 어떻게 하면 극복할 수 있을까요? 아래 영상을 통해 힌트를 찾아보시기 바랍니다. 더보기 [소방교육] 소방안전관리자 강습교육, 코로나 시대 어떻게 공부할 것인가 한국소방안전원에서 시행하는 소방안전관리자 온라인 실시간 강습교육을 많은 분들이 신청하시고 있습니다. 여기저기에서 교육자료들을 수집하며 나름 열심히 공부하시는 분들이 계실텐데요... 오늘은 어떻게 공부하는 것이 좋을까? 에 대해 한번 생각해 보았으면 합니다. 그냥 강의만 열심히 들으면 그게 내 것으로 남는 공부가 될까요? 무조건 열심히 받아적으면 암기가 되어 내 공부가 될까요? 아래 영상을 한 번 보시면서 마음가짐을 다져보셨으면 좋겠습니다. 김경일 교수 강의 ' 코로나시대, 어떻게 공부할 것인가' 12:41 강의를 요약한 건 다시 봐도 무슨 뜻인지 모르겠고 기억에 안 남는 경우가 많음. 13:16 내가 어떤 사람의 이야기를 들으면서 그 사람의 것을 내가 말해 보고 그것을 요약하면 몇 년 이상이 지나고 난 .. 더보기 [소방안전관리자 칼럼] 소방안전관리자에게 중요한 이것? 사명감? 돈? I am trying to free your mind. But I can only show you the door. You are the one that has to walk through it. There is a difference between knowing the path and walking the path. =================================================================== 나는 네 마음을 자유롭게 해줄 것이다. 하지만 나는 그곳으로 가는 문까지 보여줄 수 있다. 그 문을 통과해야 하는 것은 바로 너 자신이다. 길을 아는 것과 그 길을 걷는 것은 다르다. 제가 생각하는 영화 매트릭스의 명대사는 위에 언급된 것과 같습니다. 네 마디를 한 단어.. 더보기 [Motivation] 나태해질 때 필요한 동기부여코드 나에게는 나태해지기 쉬운 정신을 재무장하는 나만의 세 가지 코드가 있다. 첫째, 동기 코드다. 나는 어떤 것에서 동기부여가 되는가? 바로 남들로부터 신뢰를 받을 때다. 함께 일하는 사람들로부터 신뢰를 받고 있다고 느끼는 순간 열정이 마구 샘솟고 더 잘하고 싶은 욕망이 꿈틀댄다. 그래서 일을 하면서 '신뢰'를 가장 우선에 둔다. 둘째는 유지코드다. 나는 힘들고 약해졌을 때 나를 다시 일으켜 세우고 유지해 주는 것을 미리 정해두었다. 나는 세상에 대한 호기심과 미래에 대한 궁금증이 무척 강하다. 좌절에 빠져 있다가도 이 웅덩이 너머 더 큰 세상이 무궁무진하다는 사실, 지금부터 1년만 지나도 세상은 완전히 달라질 것이라는 사실을 떠올리면 그게 궁금해서 몸과 마음이 벌떡 일어선다. 또한 가족과 함께하는 시간이 .. 더보기 [Motivation] What will happen to bugs? (동기부여 동영상) This is a story about a bug. What happened to this bug? 2 hours ago unfortunately A bug was caught in a string in the office. The bug tries to escape there. But it's not easy. Suddenly, the bug starts dragging the prison away. But only to rotate in the same place, the worm couldn't escape there. Then the bug pulls out one of its front legs. The bug suddenly goes inside the prison. And then it se.. 더보기 이전 1 다음
