호흡 썸네일형 리스트형 [Motivation] 집중하는 방법 (#멘탈훈련) 무엇인가를 하기 위해 준비를 하는 순간 집중이 안 될때가 있습니다. 일이든, 공부든, 운동이든 자꾸 다른 생각이 나도 모르게 나는 것이지요. 왜 그런 것일까요? 사람의 집중력이 다른 곳으로 빠져나가는 원인은 무엇이고 또한 어떻게 하면 극복할 수 있을까요? 아래 영상을 통해 힌트를 찾아보시기 바랍니다. 더보기 이전 1 다음
